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Massothérapie
La massothérapie consiste en des manipulations manuelles des tissus mous du corps, en mettant l’accent sur les muscles, les tissus conjonctifs, les tendons, les ligaments et les articulations.
Unici propose différentes techniques de massage axées sur la prévention des blessures, la récupération et la relaxation. Ces techniques incluent des services adaptés aux athlètes pour prévenir ou récupérer des blessures sportives, ainsi que des techniques pour les femmes enceintes et la kinésithérapie, qui se concentre sur des traitements utilisant des mouvements musculaires passifs et actifs.
Les types de massages proposés incluent :
Massage suédois :
Calme le système nerveux, réduit le stress et favorise l’élimination des toxines musculaires.
Massage des tissus profonds :
Cible les douleurs musculaires chroniques, améliore la mobilité et corrige les problèmes liés à la posture.
Massage thérapeutique :
Se concentre sur un groupe musculaire spécifique, souvent associé à des étirements passifs et à une thérapie des points de déclenchement, pour relâcher ou assouplir les nœuds musculaires et réduire la douleur.
Massage prénatal :
Stimule la circulation sanguine et soulage les raideurs et douleurs associées à la grossesse.
Massage myofascial :
Traite les muscles contractés en améliorant la circulation cardiovasculaire et lymphatique ainsi que la flexibilité.
Massage sportif :
Réduit la tension dans des groupes musculaires spécifiques pour minimiser les risques de blessures sportives. Il est également efficace pour les athlètes en réhabilitation lorsqu’il est combiné à d’autres thérapies.
Bienfaits de la massothérapie :
- Réduction de l’anxiété et des hormones de stress
- Soulagement des tensions et douleurs musculaires
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- Amélioration de la mobilité des articulations et de la flexibilité
- Augmentation de la vigilance mentale et des capacités cognitives
- Amélioration de la tonicité de la peau
- Relaxation générale et sensation de bien-être